Agenda

Wandeling Mindfulness

Wat? Ontspannen wandelen met een ervaren mindfulnesscoach. Waarom? Leren over mindfulness, leren ontspannen, los laten, luisteren naar jezelf, en leven met aandacht in het hier en nu. Hoe? Op relaxte manier, tijdens een ontspannen wandeling. Je hebt niet meer nodig dan makkelijke schoenen, en een uurtje tijd. Met praktische tips …

Lees verder »