Home > Nieuws & Tips > Gezond & fit ondernemen > Te warm? Top 3 beddengoed om koel te slapen

Te warm? Top 3 beddengoed om koel te slapen

Te warm om goed te slapen?

Te warmGoed slapen is de basis om energiek weer op te staan. Het juiste dekbed dat past bij jouw eigen wensen, is een belangrijk onderdeel van lekker slapen! Heb je het vaak te warm ’s nachts? Word je wakker van nacht zweten, hitte of allergie? Bijna 60% van de Nederlanders slaapt onder een donzen dekbed. Een zijden dekbed zal veel verlichting geven. Deze dekbedden van moerbei zijde raken steeds meer geliefd. Ook vrouwen in de overgang vinden een goede nachtrust met een dekbed van zijde. In het onderstaande onderzoek kun je zien hoe zijde verschilt met de eigenschappen van dons en wol. Dit natuurlijke materiaal wint met gemak van katoen, dons en microvezel als het gaat om comfortabel slapen.

Nummer 1: Moerbei zijden dekbedden, de nummer 1 in ‘fris’ slapen

Moerbei zijden dekbedden, zijn 100% natuurlijk. We hebben het hier over een dekbed, gevuld met zijde. Ken je dat al? Het dekbed, met katoenen of zijden tijk, is gevuld met de echte lange, hand gespreide vezels. Juist moerbei zijde heeft de hoge vocht- en warmteregulatie waar het zo populair om is. Het houdt de temperatuur meer gelijkmatig dan welk ander dekbed ook. Er zijn zomerdekbedden, all-year diktes en samen zijn deze te combineren tot een 4 seizoenen dekbed voor de koudere maanden.

Wol en dons geven een ‘stuwende hitte’. Vaak gebeurt het dan dat je ‘s nachts wakker wordt en vanwege hitte je dekbed van je af wil duwen. Met name het gegeven dat een zijden dekbed het transpiratievocht direct weer afgeeft aan de omgeving- met name aan de lucht- geeft een uitkomst bij nachtelijk zweten en opvliegers. Het blijft langer droog, droogt snel en is ook geschikt bij huisstofmijt allergie.

Vergelijk dekbedden

dekbedden vergelijkBron: Sichou 2009

“De bovenstaande voordelen van slapen onder zijde, zijn van toepassing op dekbedden van moerbei zijde. Wildzijde is eigenlijk een korte vezel, het afval van de echte moerbei zijde. Het geeft nog nauwelijks de voordelen van een moerbei zijden dekbed. Een wildzijde dekbed is herkenbaar aan de stiksels in carré vorm. De aanschaf van een zijden dekbed van Moerbei zijde betekent een aankoop van kwaliteit. Het zijden dekbed kan volgens perscentrum Wonen ”levenslang mee gaan” vertelt Mirna Boomaerts, zijdespecialist van Silk Heaven. Een mens slaapt gemiddeld 1/3 van haar leven. Het is belangrijk voor je gezondheid om beddengoed te kiezen dat past bij jouw wensen.

Zijden kussensloop: Nummer 2 in ‘fris slapen:

Heb je last van ‘een warm hoofd’? Wist je dat een mens het meest transpireert via het hoofd? Vandaar dat je de neiging hebt om je hoofdkussen om te draaien ’s nachts, voor verkoeling. Met een puur zijden kussensloop is dat verleden tijd. Zijde is warmte- en vochtregulerend, zacht en goed voor je huid en haren. Je kapsel blijft beter in model, het helpt tegen gespleten haarpunten en de nare slaapvouwen in je gezicht. Dus combineer je dit kussensloop niet alleen met je katoenen overtrek om beauty redenen: de 22 momme dikte, extra hoge kwaliteit, blijft het lang fris aanvoelen.

Nummer 3: Zijden dekbedovertrek of bamboe

Zijde, over de voordelen met betrekking tot te warm slapen heb je al op nummer 1 en 2 gelezen. Een zijden dekbedovertrek of hoeslaken is heerlijk zacht en luxe. Wil je jezelf daar niet mee verwennen? Zoek je iets wat toch meer aanvoelt als katoen? Denk dan aan bamboe. Bamboe, is dat niet de houten stengel waar tuinmeubels van gemaakt worden? Ja, dat klopt. Van deze stengels wordt een zijdezacht dekbed en dekbedovertrek gemaakt. Bamboe is ademend, anti bacterieel, neemt 3-4x meer vocht op dan katoen en verkoelt bij hitte. Bamboe is net als zijde eco geproduceerd. Bamboe scoort wat lager in vocht- en temperatuur regulatie dan zijde, maar is een goed alternatief.

Ga je een nieuw dekbed kopen, kies dan voor kwaliteit. Goed slapen is belangrijk voor je gezondheid. Laat je goed informeren. Bezoek een specialist voor professioneel advies.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *